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汗蒸与桑拿的区别

日期:2019-05-22 13:51
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摘要:

汗蒸桑拿的区别

  桑拿是利用水蒸气来加热排汗,这种蒸出的汗都是表皮汗。而汗蒸是利用房内的纯天然宝石材料,通过加热后释放出大量的负离子和远红外线,及人体内所需要的健康元素,对人体进行调节,促使人体内的细胞大量运动,加速血液循环,使得沉积在体内的杂质或废物,随着汗水排放出来,改善人体的循环系统。

  桑拿的温度较高,可达摄氏70℃80℃,人在这样的环境里*多能停留510分钟,而汗蒸房温度在摄氏35℃60℃度之间,人进入其中感觉比较舒适。汗蒸发展至今,种类繁多,根据材料的不同,分为盐房、橡木炭、柞木炭、玛瑙、黄土蒸等多种。

汗蒸注意事项

  1、饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸

  2、每次汗蒸”4560分钟*适宜,也可根据个人耐受力做适当调整。

  3汗蒸6小时内不宜淋浴,2小时内不能吸烟、不宜食用过凉食物。

  4汗蒸时感到头晕或不适,应立即停止或适当休息后再继续。


  特别提示:有出血倾向者,严重高血压、心脏并结核病患者,急性疾并高烧高热患者,恶性肿瘤、传染性皮肤病患者以及其他不能耐高温者不适合汗蒸



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